Уютный вечерГорячие блюда

Куриные крылышки в чесночном соусе с картофелем и брокколи

Name: Куриные крылышки в чесночном соусе с картофелем и брокколи
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 800 г; Картофель — 400 г; Брокколи — 300 г; Чеснок — 10 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2471 ккал

2471ккал

169белки, г

161жиры, г

89углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки800 г
Картофель400 г
Брокколи300 г
Чеснок10 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Чесночный соус

Шаг 1
Измельчите 10 г чеснока в блендере.
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Куриные крылышки в чесночном соусе с картофелем и брокколи

Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приготовьте Чесночный соус и замаринуйте в нем 800 г куриных крылышек на 30 минут.
Шаг 3
Нарежьте 400 г картофеля на дольки и отварите до полуготовности.
Шаг 4
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета.
Шаг 5
Выложите куриные крылышки на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте горячие куриные крылышки с картофелем и брокколи.