
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из болгарского перца с кешью и мандарином
- 30 мин
- 1 порция
- 980 ккал
980ккал
24белки, г
79жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский300 г
- Кешью100 г
- Мандарин2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г болгарского перца тонкими полосками.
-
Шаг 2
Очистите 2 мандарина и разделите на дольки.
-
Шаг 3
Обжарьте 100 г кешью на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанный перец, дольки мандарина и обжаренные кешью в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





