
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из баклажанов с морковью и кунжутом
- 30 мин
- 1 порция
- 474 ккал
474ккал
11белки, г
35жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Морковь150 г
- Кунжут30 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к баклажанам.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренные баклажаны, натертую морковь и 30 г кунжута в глубокой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.





