Эстетика и свиданияЗавтраки
Салат из айсберга с креветками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 575 ккал
575ккал
42белки, г
40жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Айсберг150 г
- Креветки200 г
- Авокадо100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде до розового цвета, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г айсберга крупными кусками и выложите в салатник.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г помидоров черри пополам, добавьте к айсбергу.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные креветки, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.
