
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из апельсинов, цветной капусты и кедровых орехов
- 30 мин
- 1 порция
- 757 ккал
757ккал
17белки, г
65жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Апельсин2 шт.
- Кедровые орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Очистите 2 апельсина и нарежьте их на дольки.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте цветную капусту, дольки апельсина и обжаренные кедровые орехи в салатнице.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.





