Ролл с брюссельской капустой и огурцом в лаваше

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г огурцов тонкими полосками.

3. 

   Шаг 3

   На разложенный лаваш уложите отваренную брюссельскую капусту и нарезанные огурцы, полейте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Сверните лаваш в плотный рулет и нарежьте на порционные кусочки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тарталетки с арбузом и копчёной курицей30 мин1169 ккал Салат с лавашем, морковью и кунжутом30 мин680 ккал Салат с лавашем, кукурузой и помидорами20 мин667 ккал Салат с семенами льна и брюссельской капустой30 мин708 ккал Семга на лаваше с овощами30 мин922 ккал Говяжий шаурма с овощами и соусом60 мин1415 ккал