
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Рисовый салат с креветками и манго
- 30 мин
- 1 порция
- 992 ккал
992ккал
50белки, г
29жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г белого риса до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 1 зубчиком чеснока до розового цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г манго, 50 г огурцов и 50 г авокадо кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте рис, креветки, манго, огурцы и авокадо в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным, украсив свежими листьями салата.





