
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Банановая тарелка с морепродуктами
- 30 мин
- 1 порция
- 707 ккал
707ккал
35белки, г
39жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их на толстые кружки.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г креветок на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Соберите тарелку: уложите кружки бананов, сверху добавьте обжаренные креветки, ломтики авокадо и огурцов.
-
Шаг 5
Сбрызните соком 1 лимона и добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.





