Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Рисовые тарталетки с осьминогом и оливковым маслом
- 60 мин
- 1 порция
- 1473 ккал
1473ккал
51белки, г
35жиры, г
241углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый300 г
- Осьминог200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Рисовые тарталетки
-
Шаг 1
Отварите 300 г риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Остудите рис и сформируйте из него тарталетки, используя форму.
Приготовление осьминога
-
Шаг 1
Отварите 200 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, около 30 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте осьминога на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
Обжарьте осьминога на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными.
Рисовые тарталетки с осьминогом и оливковым маслом
-
Шаг 1
Приготовьте Рисовые тарталетки и дайте им остыть.
-
Шаг 2
Приготовьте Приготовление осьминога и добавьте нарезанную петрушку, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Заполните тарталетки осьминогом и подавайте с каплями оливкового масла сверху.
