
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Рисовые брускетты с авокадо и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 899 ккал
899ккал
14белки, г
37жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый150 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри200 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г риса белого до готовности, следуя инструкциям на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 200 г помидоров черри на половинки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отваренный рис в сковороду и перемешайте с чесноком, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Сформируйте брускетты, выкладывая рис на каждую половинку авокадо, сверху добавьте помидоры черри и посыпьте свежим базиликом.
-
Шаг 6
Подавайте сразу, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.





