Подобрать рецепт
Холодный суп из красного лука с помидорами черри и авокадо

Быстро и простоСупы

Холодный суп из красного лука с помидорами черри и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 440 ккал
440ккал
5белки, г
36жиры, г
30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г красного лука и 1 зубчик чеснока мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Положите нарезанный лук и чеснок в блендер, добавьте 200 г помидоров черри и 500 мл минеральной воды.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте до получения однородной консистенции, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 1 авокадо кубиками и добавьте в суп перед подачей.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте холодный суп, украсив сверху кубиками авокадо.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты