
Быстро и простоЗавтраки
Рисовая лапша с яичницей и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1320 ккал
1320ккал
40белки, г
44жиры, г
176углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Яйца куриные2 шт.
- Морковь100 г
- Шампиньоны100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г шампиньонов тонкими ломтиками, а 50 г лука репчатого мелко нарежьте.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла, добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные овощи и обжаривайте их до мягкости, около 5 минут.
-
Шаг 5
Вбейте 2 яйца на сковороду, готовьте до желаемой степени готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте отваренную лапшу в сковороду с овощами и яйцами, полейте 30 мл соевого соуса, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью по желанию.





