
Быстро и простоГорячие блюда
Рисовая лапша с куриным филе и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1305 ккал
1305ккал
68белки, г
37жиры, г
163углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Куриное филе250 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу с куриным филе и шпинатом, подавайте горячим.





