
Эстетика и свиданияЗавтраки
Рисовая лапша с авокадо и перепелиными яйцами
- 30 мин
- 1 порция
- 2037 ккал
2037ккал
81белки, г
110жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Авокадо1 шт.
- Яйца перепелиные6 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Зеленый лук30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Обжарьте 1 зубчик чеснока на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную рисовую лапшу в сковороду и тщательно перемешайте с чесноком.
-
Шаг 4
Отварите 6 перепелиных яиц в течение 3-4 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо на дольки и добавьте к лапше.
-
Шаг 6
Подавайте лапшу, украсив сверху половинками перепелиных яиц, нарезанным зеленым луком, посолив и поперчив по вкусу.





