
Быстро и простоЗавтраки
Блинчики с рисовой лапшой и куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 1621 ккал
1621ккал
76белки, г
51жиры, г
204углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт.
- Куриное филе200 г
- Рисовая лапша100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Зеленый лук30 г
- Соевый соус20 мл
Пошаговый рецепт
Начинка с курицей и лапшой
-
Шаг 1
Отварите 100 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г куриного филе мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Смешайте курицу с лапшой и добавьте 20 мл соевого соуса, перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г нарезанного зеленого лука и перемешайте.
Блинчики с рисовой лапшой и куриным филе
-
Шаг 1
Приготовьте начинку с курицей и лапшой, используя Начинка с курицей и лапшой.
-
Шаг 2
На каждый блинчик положите 2-3 столовые ложки начинки и сверните его.
-
Шаг 3
Обжарьте блинчики на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, посыпанными оставшимся зеленым луком.





