
Быстро и простоЗавтраки
Рисовая каша с лук-пореем и тыквой
- 30 мин
- 1 порция
- 820 ккал
820ккал
21белки, г
19жиры, г
144углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый150 г
- Тыква100 г
- Лук-порей50 г
- Молоко300 мл
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г риса под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г тыквы кубиками и 50 г лука-порея кольцами.
-
Шаг 3
Включите мультиварку на режим "Каша" и добавьте 300 мл молока, 150 г риса, 100 г тыквы и 50 г лука-порея.
-
Шаг 4
Добавьте соль по вкусу и 10 мл оливкового масла, перемешайте.
-
Шаг 5
Готовьте до полной готовности риса, около 20 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху кольцами лука-порея.





