Быстро и простоГорячие блюда

Рис с овощами и куриными крылышками

Name: Рис с овощами и куриными крылышками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 600 г; Рис белый — 200 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
2372 ккал

2372ккал

131белки, г

128жиры, г

173углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки600 г
Рис белый200 г
Морковь100 г
Перец болгарский100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г лука репчатого и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук, чеснок, морковь и перец до мягкости.
Шаг 4
Добавьте 200 г риса и 400 мл воды, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите под крышкой 15 минут.
Шаг 5
Обжарьте 600 г куриных крылышек на другой сковороде до золотистой корочки, приправив солью и перцем.
Шаг 6
Подавайте рис с овощами, сверху выложив обжаренные куриные крылышки.