
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Рис с креветками и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1060 ккал
1060ккал
44белки, г
26жиры, г
167углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Креветки150 г
- Острый перец30 г
- Чеснок10 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г белого риса до готовности, следуя инструкциям на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 30 г острого перца мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г креветок и обжаривайте до их розового цвета.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный острый перец, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Смешайте готовый рис с креветками и овощами, подавайте горячим.





