
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Креветки с перцем и кукурузой в специях с рисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1399 ккал
1399ккал
77белки, г
41жиры, г
188углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Перец болгарский150 г
- Кукуруза (початок)100 г
- Рис белый200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
- Зира3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г риса в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского кубиками и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г креветок, 150 г перца и 100 г кукурузы, обжаривайте до готовности креветок.
-
Шаг 5
Приправьте солью, черным перцем, 5 г сладкой паприки и 3 г зиры, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячие креветки с рисом, аккуратно выкладывая их на порцию риса.





