
Уютный вечерГорячие блюда
Рагу из овощей с помидорами и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 710 ккал
710ккал
13белки, г
32жиры, г
92углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Помидоры200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и картофель, обжаривайте 5-7 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 200 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Тушите на среднем огне 20-25 минут до готовности овощей.





