
Быстро и простоГорячие блюда
Пюре из цветной капусты с чесноком и обжаренными шампиньонами
- 30 мин
- 1 порция
- 553 ккал
553ккал
21белки, г
45жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста500 г
- Чеснок3 зубчика
- Шампиньоны200 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 500 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 2
Слейте воду и добавьте 50 г сливочного масла и 3 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, затем пюрируйте до гладкой консистенции.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г шампиньонов и обжарьте на сковороде до золотистой корочки, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Подавайте пюре, сверху украсив обжаренными шампиньонами.





