
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Пшено с запеченной свининой и чесночным соусом
- 60 мин
- 1 порция
- 1395 ккал
1395ккал
81белки, г
58жиры, г
133углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Свинина (вырезка)300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Чесночный соус
-
Шаг 1
Возьмите 5 зубчиков чеснока и измельчите их.
-
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.
Пшено с запеченной свининой и чесночным соусом
-
Шаг 1
Предварительно разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г свинины на кусочки и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите свинину на противень и запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Отварите 200 г пшена в подсоленной воде до готовности.
-
Шаг 5
Подавайте пшено, добавив сверху Чесночный соус и запеченную свинину.





