Подобрать рецепт
Пшено с брокколи и грибами

Быстро и простоСалаты и Боулы

Пшено с брокколи и грибами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 954 ккал
954ккал
32белки, г
28жиры, г
145углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г пшена под холодной водой и отварите в 500 мл воды на среднем огне до готовности, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г шампиньонов и обжарьте их на 20 мл оливкового масла с добавлением 2 зубчиков мелко нарезанного чеснока до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г брокколи, нарезанной на соцветия, и готовьте еще 5-7 минут до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренное пшено с грибами и брокколи, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты