
Эстетика и свиданияЗавтраки
Пшенные оладьи с зеленым луком и сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1790 ккал
1790ккал
89белки, г
61жиры, г
214углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Зеленый лук50 г
- Сыр твердый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко150 мл
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г пшена в 500 мл воды до готовности, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 3
Натрите 100 г твердого сыра на крупной терке.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте отваренное пшено, нарезанный зеленый лук, натертый сыр, 2 яйца, 150 мл молока, 100 г муки и соль по вкусу.
-
Шаг 5
На разогретой сковороде с растительным маслом обжаривайте оладьи до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте горячие оладьи, украсив свежими веточками зеленого лука.





