Подобрать рецепт
Пшенная каша с угрем и морковью

Уютный вечерЗавтраки

Пшенная каша с угрем и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1231 ккал
1231ккал
46белки, г
52жиры, г
140углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 200 г пшена и щепотку соли.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Уменьшите огонь и варите на медленном огне 20 минут до готовности пшена.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На гриле или сковороде обжарьте 150 г угря до появления золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте готовую пшенную кашу с обжаренной морковью и подавайте с угрем сверху.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты