
Быстро и простоЗавтраки
Пшенная каша с молоком и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1060 ккал
1060ккал
38белки, г
19жиры, г
181углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока, добавьте 1 г соли.
-
Шаг 3
Добавьте промытое пшено в кипящее молоко, уменьшите огонь и варите 20 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 30 г меда, тщательно перемешайте до растворения.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху каплями меда.





