
Уютный вечерЗавтраки
Пшенная каша с черносливом и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1291 ккал
1291ккал
40белки, г
20жиры, г
239углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока, добавьте 1 г соли и 200 г пшена.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 15-20 минут, пока пшено не станет мягким и впитает молоко.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанного чернослива и 30 г меда, тщательно перемешайте и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху оставшимися кусочками чернослива.





