Подобрать рецепт
Приготовленная на пару треска с сельдереем и чесноком

Быстро и простоГорячие блюда

Приготовленная на пару треска с сельдереем и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 355 ккал
355ккал
49белки, г
17жиры, г
2углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г сельдерея тонкими ломтиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 2 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте сельдерей и чеснок, добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Поместите 300 г трески в пароварку, сверху выложите смесь из сельдерея и чеснока.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Готовьте на пару в течение 15-20 минут до полной готовности рыбы.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую треску, украсив оставшимися ломтиками сельдерея.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: Здоровье и Детокс 🥗ГорячееБыстро

Похожие рецепты