Подобрать рецепт
Плато с свиными ребрами, куриным филе и морковными палочками

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с свиными ребрами, куриным филе и морковными палочками

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1986 ккал
1986ккал
149белки, г
146жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г моркови на палочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте маринад, смешав 20 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца и 5 г измельченного чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Замаринуйте 500 г свиных ребер в приготовленном маринаде на 30 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте духовку до 200°C и запекайте свиные ребра в течение 40 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Обжарьте 300 г куриного филе на плите до золотистой корочки с обеих сторон.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие свиные ребра и куриное филе на одном плато, добавив рядом морковные палочки.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты