
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Плато с шашлыком из куриного филе
- 60 мин
- 1 порция
- 955 ккал
955ккал
123белки, г
40жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Лук репчатый100 г
- Перец болгарский150 г
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на кубики размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука кольцами и 150 г болгарского перца на полоски.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте куриное филе, лук, перец, 30 мл оливкового масла, соль, черный перец и паприку. Замаринуйте на 30 минут.
-
Шаг 4
Нанизайте маринованные кусочки куриного филе, лука и перца на шпажки.
-
Шаг 5
Разогрейте гриль до 200°C и готовьте шашлыки 15-20 минут, поворачивая их до появления золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте шашлыки горячими, украсив их 200 г помидоров черри.





