Подобрать рецепт
Плато с перепелиными яйцами, каперсами и рукколой

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Плато с перепелиными яйцами, каперсами и рукколой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 2170 ккал
2170ккал
145белки, г
173жиры, г
10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 12 шт. яиц перепелиных в кипящей воде в течение 4-5 минут, затем охладите в холодной воде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите яйца и нарежьте их пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На тарелке разместите половинки яиц, добавьте 30 г каперсов и 50 г рукколы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте все 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты