Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Плато с овощами и кефирным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 324 ккал
324ккал
12белки, г
5жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Кефирный соус
-
Шаг 1
Возьмите 150 г кефира и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
-
Шаг 2
Добавьте 20 г мелко нарезанного укропа, посолите и поперчите по вкусу.
Плато с овощами и кефирным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля и 150 г моркови тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Обжарьте картофель и морковь на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Подавайте горячие овощи на тарелке, добавив сверху Кефирный соус.
