Подобрать рецепт
Плато с морским коктейлем и сливками

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с морским коктейлем и сливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 835 ккал
835ккал
47белки, г
68жиры, г
6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на средней температуре.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г морского коктейля и готовьте 5-7 минут до полной готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Влейте 100 мл сливок и тщательно перемешайте, готовьте еще 2-3 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г мелко нарезанной петрушки перед подачей.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты