Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Плато с морепродуктами и персиками

Name: Плато с морепродуктами и персиками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Креветки — 200 г; Кальмары — 150 г; Персики консерв. — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 2 зубчика; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
583 ккал

583ккал

66белки, г

28жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Кальмары150 г
Персики консерв.100 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок2 зубчика
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Морской коктейль

Шаг 1
Возьмите 200 г креветок и 150 г кальмаров, очистите и нарежьте кальмары кольцами.
Шаг 2
Обжарьте морепродукты на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными.
Шаг 3
Добавьте 10 г укропа, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.