Подобрать рецепт
Плато с морепродуктами и красным луком

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с морепродуктами и красным луком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 579 ккал
579ккал
47белки, г
35жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте до готовности, около 5-7 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и добавьте нарезанный красный лук, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, сбрызнув соком 1 лимона.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты