Плато с мидиями и бурым рисом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 300 г мидий и готовьте до раскрытия раковин, примерно 5-7 минут.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте мидии на подушке из бурого риса, посыпав свежей нарезанной петрушкой и дольками лимона.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мидии в соусе белого вина и соевого соуса30 мин723 ккал Плато из морепродуктов с маслинами30 мин898 ккал Кускус с запеченными мидиями и перцем40 мин1300 ккал Запеченные мидии с сыром и зеленью30 мин1198 ккал Канапе с мидиями и соусом терияки30 мин1715 ккал Цукини с майонезом и зеленью30 мин391 ккал