
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с куриными сердечками и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 874 ккал
874ккал
66белки, г
62жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки400 г
- Лук репчатый100 г
- Базилик зеленый30 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные 400 г куриных сердечек и обжаривайте до готовности, периодически помешивая.
-
Шаг 5
Добавьте 5 г чеснока, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Снимите с огня и добавьте 30 г нарезанного базилика, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив оставшимися листьями базилика.





