
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с гребешками и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 606 ккал
606ккал
73белки, г
28жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки400 г
- Терияки50 мл
- Чеснок5 г
- Имбирь5 г
- Оливковое масло20 мл
- Зеленый лук10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г гребешков и промокните их бумажным полотенцем.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 г чеснока и 5 г имбиря мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте гребешки на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный чеснок и имбирь, обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Полейте гребешки 50 мл соуса терияки и перемешайте, чтобы они покрылись соусом.
-
Шаг 6
Подавайте гребешки, посыпав сверху 10 г нарезанного зеленого лука.





