Плато с фасолью, огурцами и морковью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Слейте жидкость из 400 г Фасоль консерв. и промойте под холодной водой.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г Огурцы тонкими кружочками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 150 г Морковь тонкими полосками.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г Лук репчатый мелкими кубиками.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте все подготовленные ингредиенты в большой миске, добавьте 20 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте плато охлажденным, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные наггетсы с соусом Табаско и овощным салатом40 мин1405 ккал Салат из картофеля с горчичной заправкой30 мин678 ккал Овощной пирог с семенами чиа и огурцами40 мин1453 ккал Чиа-пирог с овощами и чечевицей60 мин1349 ккал Салат с анчоусами и красной фасолью30 мин750 ккал Холодный суп с морковью и фаршем30 мин967 ккал