Плато с брокколи, лососем и лимоном

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 200 г лосося на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 4-5 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте лимон на дольки.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте горячий лосось на подушке из брокколи, полив оставшимся оливковым маслом и посыпав солью и черным перцем.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат из брокколи с корицей и лимоном30 мин413 ккал Нарезка рыбы с зирой и лимоном30 мин675 ккал Тарталетки с лососем и авокадо40 мин1674 ккал Гречка с запеченной рыбой и лимоном40 мин1546 ккал Гребешки с острым перцем и лимоном на подушке из брокколи30 мин651 ккал Плато с морепродуктами и хмели-сунели60 мин1186 ккал