Подобрать рецепт
Гречка с запеченной рыбой и лимоном

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Гречка с запеченной рыбой и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1546 ккал
1546ккал
87белки, г
76жиры, г
118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г семги на порционные куски и выложите на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец, затем полейте рыбу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте дольки лимона на рыбу и запекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую гречку, добавив сверху запеченную рыбу и посыпав укропом.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты