
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато морепродуктов с гребешками и соусом песто
- 60 мин
- 1 порция
- 1231 ккал
1231ккал
98белки, г
86жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Креветки200 г
- Соус Песто100 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 300 г гребешков до золотистой корочки по 2-3 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 2
На той же сковороде обжарьте 200 г креветок до розового цвета, добавив оставшиеся 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
На сервировочной тарелке выложите обжаренные гребешки и креветки, добавьте 50 г рукколы.
-
Шаг 4
Полейте морепродукты 100 г Соус Песто и добавьте дольки 1 лимона для украшения.





