
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато из запеченных овощей с кабачковой икрой
- 60 мин
- 1 порция
- 667 ккал
667ккал
10белки, г
45жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Баклажаны200 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кабачковая икра200 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков, 200 г баклажанов и 150 г болгарского перца крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками и 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень в один слой и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте запеченные овощи горячими, добавив сверху Кабачковая икра.





