
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Запеченные овощи с куркумой и оливковым маслом
- 40 мин
- 1 порция
- 675 ккал
675ккал
13белки, г
32жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Баклажаны200 г
- Перец болгарский150 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок3 зубчика
- Куркума5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля, 200 г моркови, 200 г баклажанов и 150 г болгарского перца крупными кубиками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, 3 зубчиками измельченного чеснока, 5 г куркумы, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут, пока они не станут мягкими и слегка подрумяненными.
-
Шаг 4
Подавайте горячими, наслаждаясь их ярким вкусом и ароматом.





