
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Пирог с курицей и цветной капустой, украшенный кунжутом
- 60 мин
- 1 порция
- 2105 ккал
2105ккал
133белки, г
98жиры, г
171углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Цветная капуста200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сметана150 г
- Мука пшеничная200 г
- Кунжут30 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г моркови, обжарьте их на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте курицу, цветную капусту, обжаренные овощи, 2 яйца, 150 г сметаны, 200 г муки, соль и перец.
-
Шаг 5
Выложите начинку в форму для выпечки, посыпьте 30 г кунжута сверху.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-40 минут до золотистой корочки.





