
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Пирог с цветной капустой и куриным филе
- 60 мин
- 1 порция
- 1573 ккал
1573ккал
122белки, г
108жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Куриное филе250 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сметана150 г
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 250 г куриного филе мелкими кусочками и добавьте к луку, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте отваренную цветную капусту, обжаренное куриное филе с луком, 2 яйца, 150 г сметаны, 100 г натертого сыра, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Переложите начинку в форму для запекания и равномерно распределите.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, нарезав на порционные куски.





