Перловка с овощами на гриле

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г перловки в подсоленной воде до готовности, около 30 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови, 100 г болгарского перца и 100 г цукини на крупные куски.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте гриль до средней температуры и смажьте овощи 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Готовьте овощи на гриле до появления золотистых следов, около 10-15 минут, периодически переворачивая.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отваренную перловку с грильованными овощами и подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Снеки из запеченных овощей и ржаного хлеба45 мин619 ккал Рисовая запеканка с овощами и сыром Фета60 мин1931 ккал Кокосовые чипсы с запечёнными овощами30 мин877 ккал Снеки из овощей с грибами и соусом песто30 мин380 ккал Гречка с запечёнными овощами и бараньими рёбрами90 мин2212 ккал Слоеные тарталетки с овощным рагу50 мин1389 ккал