Быстро и простоНапитки и Коктейли
Перловка с морковным соком и имбирём
- 30 мин
- 1 порция
- 709 ккал
709ккал
21белки, г
3жиры, г
161углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Морковный фреш
-
Шаг 1
Возьмите 150 г моркови, очистите и нарежьте на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 20 г имбиря, нарезанного мелко, и 200 мл воды в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы и процедите через сито.
Перловка с морковным соком и имбирём
-
Шаг 1
Отварите 200 г перловки в 500 мл воды до готовности, около 25 минут.
-
Шаг 2
Подавайте перловку, добавив сверху Морковный фреш.
