Уютный вечерГорячие блюда
Перепелиные яйца с запеченной свеклой и сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 2253 ккал
2253ккал
138белки, г
172жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Яйца перепелиные10 шт
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 300 г свеклы в духовке при 200°C в течение 40 минут, пока она не станет мягкой.
-
Шаг 2
Отварите 10 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 3
Нарежьте запеченную свеклу кубиками и смешайте с 100 г крошеного сыра Фета, добавьте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный), соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте яйца, выкладывая их на подушку из смеси свеклы и сыра.
