
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Пекинская капуста на гриле с овощами и соусом песто
- 30 мин
- 1 порция
- 520 ккал
520ккал
12белки, г
44жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста300 г
- Перец болгарский150 г
- Шампиньоны100 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г пекинской капусты на половинки вдоль.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 100 г шампиньонов ломтиками.
-
Шаг 3
Смажьте овощи 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите овощи на решетку.
-
Шаг 5
Готовьте овощи 5-7 минут, пока они не станут мягкими и не появятся гриль-метки.
-
Шаг 6
Подавайте горячие овощи, полив сверху 50 г Соус Песто.





